Прочитал тут, что актер Хью Джекмен популяризирует правило 85%. Возможно, не он его изобрёл, но мысли мне показались трезвыми. Сам он объясняет его примерно так: если атлету сказать выступить на 85% своих сил, он пробежит лучше, чем если требовать от него 100% (не говоря о 110%).
С моим личным опытом это вполне коррелирует. Например, лучшие снимки/репортажи/разговоры получаются, когда не слишком стараешься. То есть стараешься, но без попыток прыгнуть выше головы. Это, с одной стороны, расслабляет, а с другой делает тебя гибче, потому что те неопознанные 15% оставляют люфты для всяких экспериментов.
Или, например, приехав на какую-то красивую локацию часто хочется снимать и снимать её, а потом жалеть, что не снял ещё вот так. Но я последнее время говорю себе: «Не высасывай всё за один раз. Фотоаппарат — он как пылесос. Оставь пыли на следующий раз, будет повод вернуться. Бери, сколько можешь унести».
А в спорте сплошь и рядом новички выступают блестяще в первый сезон, а на второй-третий, когда ожидания и уверенность в себе растут, начинается спад результатов, ошибки, раздражение.
Но держать себя на уровне 85% не так-то и просто. Я вот иногда представляю ситуацию: скажем, ты футболист, пробивающий пенальти, от которого зависит судьба чемпионата (вспомним Аргентину-Францию). Можешь ты позволить себе не стараться в такой момент на 100%? И не будешь ли потом жалеть, что не пытался пробить на 110%?
А суть в том, что и великие спортсмены, и посредственные выступают лучше, стараясь на 85%. Просто у великого спортсмена 85% там, где у посредственного 110% и в этом вся разница. И чисто в тренировочных целях нужно иногда пытаться прыгнуть выше головы, чтобы наши 85% год от года росли. Чего нам всем и желаю.